La Ansiedad En La Relacion : Como la ansiedad arruina las relaciones y por que necesitas dejar de sentirte inseguro y apegado al amor. (9781801133692)
Si quieres dejar de lado la ansiedad y abrazar una relación amorosa, aunque nunca hayas podido hacerlo antes, entonces sigue leyendo...
¿Me quiere de verdad o sólo está fingiendo? ¿Y si hago algo malo? ¿Y si nunca encuentro a la persona adecuada para mí?
Los pensamientos ansiosos y la preocupación constante plagan las relaciones y amenazan con separar a dos personas antes de que puedan experimentar la maravilla del amor. Ya sea que hayas vivido con ansiedad toda tu vida o que los eventos recientes hayan despertado inseguridades subyacentes, no tienes que aceptar que el resto de tu vida será así. Puedes recuperar el control y sacar la ansiedad.
Si estás cansado de vivir en un estado constante de pánico, cansado de analizar todo lo que hace tu pareja para determinar si se va a ir, y abrumado con la carga de llevar el valor de las preocupaciones de una relación sobre tus hombros, es hora de dejar de lado tu miedo.
Te mereces una relación amorosa y satisfactoria en la que la ansiedad no juegue ningún papel. El objetivo de Ansiedad en las relaciones es abordar los principales problemas que conducen a la ansiedad y te ofrece las herramientas que te ayudarán a ti y a tu pareja a construir una relación duradera.
Aprenderás cosas como:
Cómo comunicarse de manera efectiva sin dejar que la ansiedad hable por tiEstrategias de gestión de conflictos para que una simple pelea no se convierta en la razón de una rupturaCómo aprender a dejar ir lo que no puedes controlar y concentrarte en lo que sí puedesSeñales de que la ansiedad está afectando a tu relación - y qué hacer al respectoCómo fortalecer las relaciones existentesCómo nutrir y cultivar nuevas relacionesEstrategias para manejar la preocupación sin caer en el pánicoCómo amarse a sí mismo para poder amar mejor a su pareja¡Y mucho más!
Incluso si eres soltero, pero quieres crear una conexión significativa en el futuro sin dejar que la ansiedad te detenga, encontrarás la confianza que necesitas para abrazar el amor a través de lecciones prácticas y ejercicios que puedes aplicar en la vida diaria.
Es hora de que dejes ir los pensamientos que te dicen que no eres lo suficientemente bueno, la ansiedad que te impide tender la mano y la preocupación que te lleva a dudar de ti mismo y de tu pareja. No hace falta un milagro para empezar la vida de nuevo - sólo la orientación adecuada. Eso es lo que este libro está aquí para ofrecer.
La ansiedad no tiene que ser la tercera rueda. Puedes aprender a no sólo manejar la ansiedad, sino también a echarla fuera para siempre.
Product details
- Paperback | 216 pages
- 152 x 229 x 12mm | 295g
- 22 Oct 2020
- Marco Fanelli
- Spanish
- 1801133697
- 9781801133692
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